Онлайн-психолог: что нужно знать перед дистанционной терапией

Онлайн-психолог: что нужно знать перед дистанционной терапией

Психологическое консультирование онлайн - одна из услуг, спрос на которую растет во время новой пандемии коронавируса. Важно соблюдать рекомендации Министерства здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по социальной изоляции, дистанционные консультации не являются новой практикой, но были обнаружены многими людьми (клиентами и специалистами) в период карантина. Кризис, вызванный Covid-19, заставил многих психологов предлагать удаленные услуги индивидуально через такие приложения, как WhatsApp и Facebook. Однако есть несколько платформ, которые уже некоторое время предлагают

Подробнее


   День бургера: откройте для себя 10 мелочей в этой викторине

День бургера: откройте для себя 10 мелочей в этой викторине

Все знают, что гамбургер - фаворит многих. Кто может устоять перед видением, подобным тому, что изображено на фотографии, иллюстрирующей эту историю? Но, например, многие люди не знают, что гамбургер возник в Монголии. Ты знаешь почему? Пройдите тест ниже и узнайте об этом и других интересных вещах об этом кулинарном шедевре. И счастливого дня гамбургера! Не секрет, что сегодня бургер попул

Подробнее


   Хиропрактика: действительно ли эта альтернативная терапия эффективна при боли?

Хиропрактика: действительно ли эта альтернативная терапия эффективна при боли?

Скелетно-мышечные боли очень распространены и могут быть связаны с несколькими факторами, такими как отсутствие физической активности. Есть много способов предотвратить и лечить эти боли, и хиропрактика ( хиро означает руки, а праксия означает практика) является одним из них. Хиропрактик использует мануальные техники, которые можно применять к взрослым, пожилым людям, детям и даже младенцам. Он появился в 1985 году и становится все более популярным в нескольких странах. Но действительно ли он эффек

Подробнее


   Салаты из цельнозерновой пасты по вкусу и соблюдению диеты

Салаты из цельнозерновой пасты по вкусу и соблюдению диеты

Соблюдение строгой диеты - задача не из легких. Но проявив немного творчества, вы сможете хорошо поесть, не отказываясь от вкуса. Эти рецепты салатов из непросеянной пасты идеально подходят для вас. Разделите все ингредиенты и приготовьте эти вкусные блюда уже сегодня! Анна_Шепулова / iStock Цельнозерновая паста с арахисовым соусом и курицей В этом блюде

Подробнее


   Казармы шутят, чтобы смеяться, пока не устанешь

Казармы шутят, чтобы смеяться, пока не устанешь

Лучшие казарменные шутки, чтобы читать в окопах и развлекать взвод друзей и близких, которые их ждут. Хорошо повеселиться! Внимание, солдат!  У военных есть давняя традиция подшучивать над новобранцами. Вот несколько фаворитов с сайта rallypoint.com : Он попросил солдата на ранчо принести лопатки для левшей. Он послал новобранца в музыкальную группу за маточной т

Подробнее


   Одышка: узнайте, как отличить симптом от тревоги и коронавируса

Одышка: узнайте, как отличить симптом от тревоги и коронавируса

С изменением распорядка дня, увеличением количества работы и финансовыми кризисами болезнь века превратилась в тревогу. А одышка - повторяющийся и хорошо известный симптом для тех, кто страдает приступами болезни. Новая пандемия коронавируса по-прежнему является основным триггером для людей, страдающих паникой, поскольку она требует новых привычек в повседневной жизни и рекомендаций по изо

Подробнее


   Отмечайте День святого Валентина, посмеиваясь

Отмечайте День святого Валентина, посмеиваясь

В День святого Валентина его история, полная любви, драматизма и необычных ситуаций, в то время может даже смущать, но тогда они вызывают хороший смех. Нет ничего лучше, чем рассказывать истории своим внукам ... Мы с моим парнем собирались взять его 19-летнюю племянницу на рейв. Когда мы приехали к ней домой, мы нашли ее одетой в крошечные шортики и топ-спагетти. Вскоре возни

Подробнее


   Продукты для здоровья ушей, носа и горла

Продукты для здоровья ушей, носа и горла

Тесная связь между ушами, носом и горлом означает, что инфекция одной из этих структур может повлиять на другие. Хотя не существует конкретных продуктов для улучшения здоровья этой системы, сбалансированная диета важна для поддержания здоровья; в частности, диета, ориентированная на здоровье иммунной системы. Первый шаг - это сбалансированная диета Самый простой способ поддерживать сбалансированную диету - помнить рекомендуемые пропорции пяти различных групп продуктов. Первая группа - это хлеб, крупы и картофель, которые содержат углеводы и клетчатку, и должны с

Подробнее


   Как освежить окружающую среду без кондиционера? 9 советов по защите от жары

Как освежить окружающую среду без кондиционера? 9 советов по защите от жары

Еще весна, но на большей части территории Бразилии температура уже поднялась. Но, прежде чем искать кондиционер, чтобы избежать жары, типичной для нашей тропической страны, рассмотрите несколько советов, как освежить окружающую среду. Часто простое отношение может помочь снизить высокие температуры. Например: установка жалюзи или затемнения, включение вытяжки или наличие хорошего потолочного вентилятора. Так что не тратьте з

Подробнее


   Вы знаете изобретателей и их изобретения?

Вы знаете изобретателей и их изобретения?

В повседневной жизни мы используем великие изобретения, которые изменили жизнь человечества! Но действительно ли вы знаете все об этих изобретениях и их изобретателях? Проверьте свои знания и убедитесь сами! Кто был изобретателем лампочки? kirisa99 / iStock Томас Эдисон Альберт Эйнштейн Бенджамин Франклин

Подробнее


   9 хитростей, как сэкономить на покупках

9 хитростей, как сэкономить на покупках

Покупки в супермаркете, не тратя много, могут быть проблемой! Но будьте уверены, это может быть нелегкая задача, но не невозможная. При тщательной организации и планировании ваши продукты для уборки и питания будут гарантированы по самой низкой цене. Следующие советы дадут вам возможность стать умнее на севере и избежать желания покупать ненужное. Итак, возьмите ручку и бумагу и запишите все. Самое главное, примените это на практике и наблюдайте, как ок

Подробнее


   Мария Эдуарда де Карвалью из сериала «Нас было шестеро» рассказывает, как она держит форму.

Мария Эдуарда де Карвалью из сериала «Нас было шестеро» рассказывает, как она держит форму.

В эфире сюжета «Éramos Seis» Мария Эдуарда де Карвалью , давшая жизнь Ольге, побеседовала с колонной. Обладательница крупного тела, она сказала, что действительно любит хорошо бегать. «Я имею это в свою пользу. Любить! Я предпочитаю выполнять упражнения на открытом воздухе. Но это может быть бег на пляже, в Лагоа (Родриго д

Подробнее


   Встречайте 11 любопытных применений резинки

Встречайте 11 любопытных применений резинки

Резинка -  один из лучших офисных предметов. Помимо помощи в организации жизни, они могут служить сотнями других способов, и некоторые из них мы отложили для вас. 1. Держите скользкие ложки. Ploc! Ложка снова скользнула в миску, и теперь вам нужно выловить ее в миксере. На этот раз после мытья

Подробнее


   Вы хотите, чтобы ваше имя было в Положительном кредитном реестре?

Вы хотите, чтобы ваше имя было в Положительном кредитном реестре?

В апреле этого года мы комментировали здесь, в колонке, изменения в правилах Реестра добросовестных плательщиков . Почти месяц назад правила отрегулировали и Реестр начал подпитываться. Финансовые компании и банки первыми начали предоставлять информацию в первой половине ноября. Но что такое положительный регистр? Этот Реестр выставит сч

Подробнее


   21 способ включить больше клетчатки в свой рацион

21 способ включить больше клетчатки в свой рацион

Пищевые волокна - это вещества, полученные из овощей, которые не перевариваются пищеварительным трактом и используются в качестве энергии. Следовательно, они попадают прямо в кишечник. Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск некоторых видов рака, снижает уровень холестерина и улучшает обмен веществ. Узнайте больше о них и о то

Подробнее


   Как исправить повреждение книги

Как исправить повреждение книги

Те, кто любит книги, обычно испытывают к ним всю заботу и привязанность. Но иногда случается что-то плохое ... Чтобы книги были всегда чистыми и сухими, держите их в чистоте. Если у них нет покрытия, оберните их самоклеющейся ламинированной бумагой из ПВХ. Однако, если они получат какие-либо повреждения, вы вс

Подробнее


   Декор кухни: 31 простая и креативная идея для вдохновения

Декор кухни: 31 простая и креативная идея для вдохновения

Кому бы не хотелось иметь журнальную кухню? Знайте, что очень легко включить элементы, которые сделают окружающую среду более красивой, современной, красочной и даже изысканной. Декор кухни проще, чем вы думаете. Это может быть большая или маленькая кухня, некоторых изменений в шкафах и даже плитки (без поломки!) Достаточн

Подробнее


   Ремонт инвалидных колясок: как это сделать

Ремонт инвалидных колясок: как это сделать

Инвалидная коляска представляет собой огромную помощь в повседневной жизни тысяч людей. И поскольку это очень важно, за ним следует обращаться так же, как и за любым другим важным предметом. Есть десятки мастерских по ремонту инвалидных колясок, но вы можете сделать базовый ремонт самостоятельно. Желательно проверять состояние инвалидной коляски

Подробнее


   7 суперпродуктов, которые можно есть дома

7 суперпродуктов, которые можно есть дома

Заголовки делают новые «суперпродукты» . Теперь мы слышим о чудесах теффа (эфиопский злак), перуанской маки (женьшеня из Перу), яконового сиропа (из Анд), березовой воды и даже порошкообразных сверчков. Конечно, они могут быть полезными и даже полезными для здоровья. Но более здоровые продукты были на рынке навсегда, благодаря исследованиям, доказывающим, что они

Подробнее