Как рассчитать фертильный период: узнайте больше об этой фазе менструального цикла

Фертильный период длится около 6 дней и является периодом месяца, когда женщина наиболее вероятно забеременеет , поскольку в этот период происходит овуляция. Овуляция - это выброс яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Если яйцеклетка не оплодотворена, у женщины менструация; если он оплодотворяется спермой внутри трубки, он попадает в матку для имплантации, что приводит к беременности. Если вы сомневаетесь, когда наступит овуляция, узнайте, как рассчитать, когда наступит фертильный период .

Также прочтите: 10 вещей, которые вам нужно знать о противозачаточных таблетках

Как рассчитать фертильный период в обычном цикле

При обычном цикле продолжительностью около 28 дней менструальный цикл длится от 3 до 8 дней. Чтобы рассчитать фертильный период, женщина должна отсчитать 14 дней с первого дня менструации и добавить 3 дня до и 3 дня после этой даты.

Пример: если у вас менструация 1 марта, это начало вашего цикла, и у вас будет овуляция 14 марта. Теперь добавьте 3 дня до и 3 дня после: ваш плодородный период наступит 11, 12, 13, 14, 15, 16 и 17 марта.

Чтобы попытаться предсказать фертильный период, важно отметить продолжительность цикла в течение нескольких месяцев, чтобы понять, как он работает. И даже при очень регулярных циклах день овуляции может варьироваться от цикла к циклу.

Как рассчитать фертильные дни при нерегулярном цикле

Если у вас нерегулярный цикл, важно проконсультироваться с гинекологом, чтобы понять, когда происходит овуляция. В эти оценочные месяцы будет учитываться самый длинный и самый короткий менструальный цикл: таким образом, если самый короткий был 28 дней, а самый длинный - 34 дня, у вас будет больше шансов забеременеть между 14 и 20 днями. Как был создан аккаунт? 28-14 = 14 и 34-14 = 20.

Читайте также: 7 мировоззрений, снижающих риск бесплодия

Общие признаки плодородного периода

В этот период в организме женщины происходит несколько изменений. Ознакомьтесь с некоторыми из них и узнайте больше о своем теле:

1. Прозрачные выделения из влагалища.

В дни перед овуляцией цервикальная слизь, секрет, вырабатываемый железами шейки матки, выглядит как яичный белок, прозрачный и эластичный.

2. Боль в животе.

До, во время или после овуляции могут возникать боли внизу живота. Обычно это острые, но умеренные боли, например спазмы.

3. Повышенное либидо.

В фертильный период повышен уровень гормона эстрогена, что увеличивает либидо. Некоторые женщины сообщают, что на этом этапе они чувствуют себя более привлекательными и более склонны к сексу.

4. Появление прыщиков.

Кожа становится более жирной, что способствует появлению прыщей и черных точек.

5. Слегка повышенная температура.

На этом этапе фолликулы высвобождают яйца, которые отвечают за повышение уровня гормона прогестерона. Этот гормон вызывает небольшое повышение температуры. Чтобы проверить это увеличение, его необходимо измерить точным термометром после пробуждения.