5 преимуществ граната и как приготовить вкусный фруктовый сок

5 преимуществ граната и как приготовить вкусный фруктовый сок

Наверное, все узнают вкус, но знают ли они о пользе граната? Помимо того, что он является хорошим источником калия, он также содержит витамин С и клетчатку. Фрукт и его сок богаты антоцианами и эллаговой кислотой, которые обладают антиоксидантными свойствами. У граната темно-красная, почти пурпурная и жесткая кожица. Внутри полно съедобных семян, расположенных в отсеках, называемых арилами, и разделенных горькой мембраной кремового цвета. Потому что эти семена могут

Подробнее


   Практические меры борьбы с диареей

Практические меры борьбы с диареей

В поносе нет ничего тонкого. Вы можете представить серию внезапно, из ниоткуда. Возможно, диарея быстро пройдет или продлится несколько дней, и это непременно нарушит вашу жизнь - скорее всего, вы никуда не пойдете, пока она не утихнет. Наиболее частые причины - пищевое отравление, изменение привычек питания или поездки в страны, вода и экзотические продукты которых чужды организму. Другие причины - вирусные, бактериальные

Подробнее


   Китайская таблица беременности: метод обещает узнать пол малышки

Китайская таблица беременности: метод обещает узнать пол малышки

Открытие пола ребенка - один из самых ожидаемых моментов со стороны будущих мам и пап. И из-за беспокойства многие делают ставку на самодельные методики, такие как китайская таблица беременности, надеясь, что результат появится быстрее, чем медицинский осмотр. Но как устроен китайский стол? И действительно ли это работает? Узнайте в этом посте все об этом методе, основанном на древней китайской медицине. Китайская таблица беременности: как это работает? Хотя этому част

Подробнее


   19 полезных свойств корицы

19 полезных свойств корицы

Корица азиатского происхождения таит в себе ряд преимуществ для нашего организма. Эта неприхотливая пряность извлекается из внутренней коры дерева, известного в науке как корица . 21 польза соли, которая поможет вам не только на кухне Ароматизированная корица показана от простого средства борьбы с неприятным запахом изо рта до

Подробнее


   21 растяжка и силовое упражнение, которое нужно делать дома

21 растяжка и силовое упражнение, которое нужно делать дома

Растяжка особенно хороша для ходящих, потому что она концентрирует гибкость на точках, которые трудно растянуть и которые часто вызывают боль, например, шея, ступни, бедра и спина. Но не только для них. Растяжка и регулярные силовые тренировки укрепляют мышцы. И все же они повышают физическую выносливость, улучшают мышечный т

Подробнее


   Откройте для себя 15 преимуществ ананаса для здоровья

Откройте для себя 15 преимуществ ананаса для здоровья

Кто может устоять перед видением, подобным тому, что изображено на фотографии, иллюстрирующей эту историю? Ананас - один из самых красивых и питательных фруктов. Преимущества включения ананаса в любой из его форм (соки, сладости и т. Д.) В ваш распорядок дня несколько, например, улучшение пищеварения и снижение риска различных заболеваний, таких как, например, колоректальный рак. Однако покупка свежего очищенного и изм

Подробнее


   15 полезных свойств сладкого картофеля, которые нужно знать

15 полезных свойств сладкого картофеля, которые нужно знать

Лихорадка среди маромбейро, помогающая набрать мышечную массу, сладкий картофель приносит пользу не только бодибилдерам, но и всем, кто выбирает более здоровый и естественный образ жизни. 5 продуктов для борьбы с ранними морщинами Корень помогает бороться с холестерином и контролировать стресс. Кроме того, учитывая чрезвычайно низкую стоимо

Подробнее


   15 преимуществ бразильских орехов, которые нужно знать

15 преимуществ бразильских орехов, которые нужно знать

Это семя из группы грецких орехов, известное как бразильский орех или бразильский орех, приносит ряд преимуществ для здоровья. Специалисты гарантируют, что одного каштана в день достаточно, чтобы насладиться пользой пищи, богатой антиоксидантными веществами, особенно селеном. Ознакомьтесь с 15 преимуществами асаи для улучшения вашего здоровья С другой стороны, завышение дозы, то есть от четырех до шести в день, может нанести вред вашему здоровью. Это связано с тем, что в этом количестве пищи содержится

Подробнее


   Откройте для себя невероятные преимущества ромашкового чая

Откройте для себя невероятные преимущества ромашкового чая

Ромашковый чай делают из цветов, похожих на крошечные ромашки, из растения, которое сейчас выращивают во всем мире. Этот нежный напиток с ароматом яблока на протяжении тысячелетий успокаивал людей древних цивилизаций. В прошлом его использовали как средство от различных проблем. В список преимуществ ромашкового чая входило лечение симптомов простуды, желудочных и желудочно-кишечных заболеваний, а

Подробнее


   Боль в горле: снимите боль с помощью этих безошибочных рецептов

Боль в горле: снимите боль с помощью этих безошибочных рецептов

Иногда боль в горле возникает из ниоткуда и так внезапно, что мы не знаем почему. Грипп? Холодно? Однако в большинстве случаев для облегчения боли достаточно домашнего средства, такого как те, о которых мы расскажем ниже. Для их приготовления не прибегайте к изобретениям! Просто используйте продукты, которые есть в кладовой. Также читайте: боль в горле - в чем причина у вас? Домашние средства от

Подробнее


   Откройте для себя 17 преимуществ арбуза для здоровья

Откройте для себя 17 преимуществ арбуза для здоровья

Мало кто знает , но вкусный арбуз, помимо вкуса, несет в себе ряд полезных для здоровья свойств. Например, он богат калием и магнием и является прекрасным естественным мочегонным средством. Кроме того, он способен предотвращать различные заболевания. Любимая летняя, фрукт - один из самых полезных для организма. И самое лучшее: учитывая огром

Подробнее


   Как льняное масло приносит пользу вашему здоровью

Как льняное масло приносит пользу вашему здоровью

Льняное семя, богатый источник целебного масла, культивируется более 7000 лет. Среди применений масла - профилактика и лечение рака, проблем с сердцем, а также многих воспалительных и других заболеваний, связанных с гормонами. Который Изначально льняное семя использовалось как волокно для ткачества и остается основой для изготовления натурального льна. Однако его лечебные свойства быстро проявились. Льня

Подробнее


   17 полезных свойств батата

17 полезных свойств батата

Ямс, являющийся основным элементом африканской диеты, является источником множества питательных веществ, необходимых для здоровья. В Бразилии, несмотря на то, что они потребляются в основном в северо-восточном регионе, еда не считается незаменимой для этого блюда. Возможно, потому, что многие не знают всех преимуществ батата. 5 продуктов для борьбы с ранними морщинами Клубень помогает предотвратить все, от болезней сердца до болезни Альцгеймера, а также укрепляет кости и улучшает

Подробнее


   Онемение и покалывание - что это может быть?

Онемение и покалывание - что это может быть?

Покалывание в онемевших руках или ногах возникает из-за временного сдавления нерва. Это ощущение, наряду с болью, онемением или слабостью, может быть постоянным у людей, страдающих некоторыми заболеваниями, повреждающими нервы. Также прочтите: Инсульт: узнайте причины, симптомы и способы предотвращения Который Во многом так же, как отдельные провода, соединенные в один электрический кабель, нервы сгруппиров

Подробнее


   Средства для похудания: что о них нужно знать?

Средства для похудания: что о них нужно знать?

Близость лета заставляет многих искать быстрые решения для похудения. И вместе с тем средства для похудения иногда рассматриваются как чудесные варианты, позволяющие любой ценой добиться снижения веса. Однако, несмотря на легкость их приобретения, использование препаратов для похудения должно осуществляться под специализированным медицинским контролем. В противном слу

Подробнее


   17 основных преимуществ авокадо для здоровья

17 основных преимуществ авокадо для здоровья

Бывший злодей еды, авокадо теперь считается настоящим героем здоровья. Поскольку фрукт является богатым источником жира и лишних калорий, он действует как естественное средство для организма. Преимущества авокадо варьируются от защиты от некоторых видов рака до блеска волос. Сила авокадо для тела и разума Недавние исследования показывают, что фрукты

Подробнее


   Гармонизация лица: знайте, что это такое и какие общие процедуры

Гармонизация лица: знайте, что это такое и какие общие процедуры

Гармонизация лица завоевывает все больше и больше бразильцев. Эта техника считается менее инвазивной, чем традиционная пластическая хирургия, и уже успела покорить таких художников, как Алок, Джоэлма и Гретхен. Но что это такое и какие процедуры наиболее распространены? Гармонизация лица - это комплекс эстетических вмешательств, проводимых на лице. Как следует из названия, цель - сде

Подробнее


   Откройте для себя 7 эффективных домашних решений для лечения герпеса

Откройте для себя 7 эффективных домашних решений для лечения герпеса

Возможно, вы никогда не назвали эти раздражения во рту своим настоящим именем: афтозные язвы. Но в вашей жизни наверняка был хотя бы один или два таких эпизода. Стресс, ссадины и аллергия - это лишь некоторые из причин молочницы, которые, хотя и вызывают раздражение, редко вызывают тревогу. Решения, которые мы порекомендуем, должны ускорить нормальное заживление, которое обычно составляет около недели. Проверять, выписываться! Прежде всего ... Если у вас только одна или несколько язв, обратите внимание на следующие осн

Подробнее


   7 удивительных преимуществ брокколи для здоровья

7 удивительных преимуществ брокколи для здоровья

Брокколи, один из самых питательных и изученных овощей, богат витаминами, минералами и другими мощными веществами, способными бороться с некоторыми распространенными видами рака, среди других заболеваний. Никто точно не знает почему, но, похоже, он обладает большей защитной способностью, чем другие крестоцветные овощи (из семейства капустных). Но будьте осторожны: не переусе

Подробнее


   Валериана: растение, вызывающее сон

Валериана: растение, вызывающее сон

Валериана, растение, которое вызывает сон без побочных эффектов обычных лекарств, - это именно то, что вам нужно. Итак, сейчас три часа ночи, а ты еще не спишь - снова. Знайте, что чай с валерианой, который вы можете спокойно пить, чтобы уснуть.  Пройдите тест и узнайте свой истинный профиль сна. unpict / iStock Который В Германии, Великобритании и других странах Европы валериана официально одобрена медицинскими властями

Подробнее


   Откройте для себя 6 удивительных преимуществ лука!

Откройте для себя 6 удивительных преимуществ лука!

Лук относится к семейству алиасовых, в которое также входят чеснок и лук-порей. Белые и желтые сорта идеально подходят для приготовления пищи, так как при приготовлении они становятся мягкими и сладкими и придают аромат другим продуктам. К тому же они творит чудеса для нашего здоровья! Узнайте о 6 невероятных преимуществах лука, а также о том, как правильно его выбирать и хранить. Польза лука для здоровья 1 Защищает от рака легк

Подробнее


   Что нужно знать о пользе сливы для здоровья!

Что нужно знать о пользе сливы для здоровья!

Слива сама по себе или в составе салатов, хлеба, тортов, джемов, десертов или мяса - низкокалорийная питательная пища. Чрезвычайно вкусный, этот восхитительный фрукт таит в себе несколько преимуществ для нашего здоровья. Чтобы дать вам представление, свежая слива среднего размера содержит всего 36 калорий, помимо нескольких питательных веществ, таких как клетчатка, витамин С и калий. Консервированны

Подробнее


   5 продуктов для контроля уровня глюкозы в крови, которые есть у вас дома

5 продуктов для контроля уровня глюкозы в крови, которые есть у вас дома

С диабетом или без него мы все должны делать ставку на продукты, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Диета, богатая продуктами, которые повышают уровень глюкозы в крови, а затем резко падают, может увеличить риск развития сердечных заболеваний. Кроме того, он может ухудшить память, увеличить риск рака и помочь с увеличением веса. К счастью, вред не наступает в одночасье, и небольшие изменения в привычках питания могут сделать вас более здоровым и сде

Подробнее


   10 преимуществ свеклы для здоровья

10 преимуществ свеклы для здоровья

Свекла сладкой дегустации овощ , который очень универсален на кухне. Его можно приготовить и подавать как гарнир, в рассоле, в качестве салата или приправы, или использовать как основной ингредиент для различных блюд и даже соков. Подробнее: Как приготовить идеальные овощи! Питательные свойства Польза этого суперпродукта, богатого питательными веществами, давно изучена и доказана медициной. Самая питательная часть

Подробнее


   Избавьтесь от мигрени с помощью натуральных и домашних средств

Избавьтесь от мигрени с помощью натуральных и домашних средств

Причин мигрени может быть много: стресс, перенапряжение, чувствительность к перемене погоды, низкое артериальное давление, простуды, проблемы с зубами или головные боли из-за напряжения мышц шеи и плеч. Но что такое мигрень? Мигрень - частное проявление головной боли. Он характеризуется локализованной пульсирующей болью, часто сопровождающейся тошнотой, повышенной ч

Подробнее


   Польза кокоса: ознакомьтесь с 15 факторами, которые улучшат ваше здоровье

Польза кокоса: ознакомьтесь с 15 факторами, которые улучшат ваше здоровье

Кокос, который легко найти на бразильских землях, является одним из самых богатых продуктов, начиная от воды и заканчивая мякотью. Учитывая различные питательные вещества, мы выделили 15 полезных свойств кокоса, которые помогут вашему здоровью. Прежде всего, кокос - это продукт, который при включении в рацион и распорядок дня имеет ряд преимуществ. Кроме того, его можно употреблять напрямую, через молоко, воду или даже через масла и кремы. У

Подробнее


   Ознакомьтесь с 15 преимуществами асаи для улучшения вашего здоровья

Ознакомьтесь с 15 преимуществами асаи для улучшения вашего здоровья

Один из самых популярных фруктов в Бразилии также является одним из самых полезных для здоровья. Преимущества асаи выходят за рамки безошибочного вкуса и напрямую влияют на различные точки нашего тела. Положительных эффектов потребления асаи для здоровья несколько, особенно если принять во внимание его питательную ценность. Однако, поскольку он имеет высокую калорийно

Подробнее


   Предиабет: когда «нормальной» глюкозы в крови недостаточно

Предиабет: когда «нормальной» глюкозы в крови недостаточно

Предиабет - первая стадия. Даже если результат анализа крови «нормальный», возможно, вы не полностью избавились от диабета. Согласно недавним исследованиям, нормальный уровень сахара в крови все еще может повышать риск заболевания. Так что некоторые врачи относятся к этим результатам более серьезно. Тем более, когда у пациентов есть другие факторы риска, такие как ожирение или семейный анамнез. Вполне вероятно, что неско

Подробнее


   Лаванда: кто мог представить, что лекарство так приятно пахнет?

Лаванда: кто мог представить, что лекарство так приятно пахнет?

Масла лаванды, которые долгое время использовались при производстве духов, мыла и саше, также помогают пищеварению, уменьшают беспокойство и борются с бессонницей. Есть научные доказательства того, что одно из масел этого растения, периловый спирт, может даже использоваться для лечения рака. Вечнозе

Подробнее


   Действительно ли холодный душ полезен для здоровья?

Действительно ли холодный душ полезен для здоровья?

Есть любящие и ненавидящие холодный душ. Но есть и те, кто принимает холодный душ только потому, что считает его полезным. Но в конце концов, какова польза для здоровья от холодной ванны ? Теперь проверьте, что об этом говорит наука.  Внимание: Чтобы правильно диагностировать симптомы и назначить эффективное и безопасное лечени

Подробнее


   Что такое простые углеводы и почему их следует избегать

Что такое простые углеводы и почему их следует избегать

Во-первых, нужно понять, что такое углеводы. Углеводы - это органические молекулы, состоящие из углерода, водорода и кислорода, которые выполняют две основные функции в нашем организме: энергетическую, поскольку это основное вещество, преобразующееся в энергию в клетках. Он структурный, так как определенные углеводы входят в состав некоторых клеток. Кроме того, есть два типа углеводов: простые углеводы и сложные углеводы. Простые углеводы Простые углеводы или сахара получили это название,

Подробнее


   13 продуктов, богатых витамином А, которые нужно употреблять

13 продуктов, богатых витамином А, которые нужно употреблять

Наше тело не может производить витамин А. Поэтому вся необходимая нам дозировка должна поступать непосредственно с пищей. Диета, богатая витамином А, необходима всем, кто хочет оставаться здоровым, поскольку она помогает предотвратить такие заболевания, как куриная слепота и постоянные инфекции. Кроме того, это вещество также обладает антиоксидантными свойствами, помогая предотвратить рак и старение. Для беременных и новорожденных это вещество еще более важно, поскольку оно тесно связано с ростом клеток. Какая необходимая дозировка? Про

Подробнее


   Имбирь для чего полезен? Встречайте 14 зол, которые он может лечить

Имбирь для чего полезен? Встречайте 14 зол, которые он может лечить

Имбирь недорогой, обладает быстрым и научно доказанным действием, а также очень вкусен. Обладая множеством невероятных качеств, это отличное домашнее средство. Читайте тоже: Когда дело доходит до облегчения этой болезни во время путешествий, имбирь - это все и даже больше, помимо того, что он обладает способностью снимать воспаление и снимать боль, это две веские причины, чтобы гарантировать себе место в кухонном шкафу. В имбире обнаружено более 400 химических веществ, хотя нам известны лишь лечебные свойства некоторых из них. Свойства имбиря против тошноты и рвоты, вероятно, связаны с соста

Подробнее


   Фолиевая кислота: узнайте, для чего она нужна и как ее принимать

Фолиевая кислота: узнайте, для чего она нужна и как ее принимать

Фолиевая кислота, или витамин B9, была впервые обнаружена в 1940-х годах из шпината. Поскольку организм не может хранить его долгое время, его необходимо заменять ежедневно. В организме он используется тысячи раз в день для «производства» клеток крови, заживления ран, «производства» мышц и т. Д. Кроме того,

Подробнее


   17 преимуществ семян чиа, которые нужно знать

17 преимуществ семян чиа, которые нужно знать

Выращенный в Мексике со времен индейцев майя, чиа играет важную роль в здоровье человека и рекомендован диетологами, например, с учетом его жирных кислот, волокон и белков. Преимущества чиа многочисленны. 15 полезных свойств сладкого картофеля, которые нужно знать Зерно способно регулировать уровень холестерина

Подробнее


   Волдыри на коже: как ухаживать с помощью домашних растворов

Волдыри на коже: как ухаживать с помощью домашних растворов

Возможно, вы долго гуляли в новой обуви. Или выкопали клумбу без перчаток. И что должно доказывать, что вы это сделали? Пузырьки - буквально признак чрезмерного трения чем-то в вашем теле. Не волнуйтесь: волдыри легко решить, и их можно избежать с помощью домашних средств. Но начнем с основ. Первая помощь Чтобы избавиться от пузырей,

Подробнее


   Утро после таблетки: прояснение 11 распространенных вопросов

Утро после таблетки: прояснение 11 распространенных вопросов

У вас был незащищенный секс? Презерватив порвался? Успокойся ... Утро после приема таблеток - безопасный способ предотвратить нежелательную беременность. Однако с его использованием нужно соблюдать осторожность. Читайте также: 18 симптомов, которые могут указывать на беременность Ниже приведены ответы на некоторые из основных вопросов об этом средстве экстренной контрацепции. Для ч

Подробнее


   Сиртфуд-диета: познакомьтесь с диетой певицы Адель

Сиртфуд-диета: познакомьтесь с диетой певицы Адель

Беспокойство о похудании в обществе становится все более распространенным. Было показано, что такие заболевания, как ожирение, а также тревога и депрессия, приводят к другим более серьезным проблемам. Недавно певица Адель приняла диету Sirtfood, которая помогла ей сбросить 45 кг. Вы слышали об этой диете? Меню диеты Sirtfood Диета была известна тем, что в повсе

Подробнее


   Алоэ Вера: откройте для себя целительную силу Алоэ Вера

Алоэ Вера: откройте для себя целительную силу Алоэ Вера

Алоэ вера или алоэ вера - одно из самых универсальных натуральных средств, которые вы можете иметь дома. Но не храните его в кладовой! Лучшее место для выращивания этого колючего суккулента - подоконник. Его тонкие листья содержат гелеобразное вещество, которое многие терапевты считают аптечкой матери-природы. Эта двоюродная лилия хорошо растет, не требует особого у

Подробнее


   Узнайте, как витамин Е может принести пользу вашему организму

Узнайте, как витамин Е может принести пользу вашему организму

Один из «звезд» в группе питательных веществ с антиоксидантной способностью , витамин Е предлагает несколько преимуществ, включая защиту от сердечных заболеваний, рака и других. Поскольку он жирорастворим, он относительно длительное время сохраняется в организме, в основном в жировой ткани и в печени. Он содержится только в н

Подробнее


   Откройте для себя пользу манго для здоровья

Откройте для себя пользу манго для здоровья

Мягкая и сочная мякоть спелого манго затрудняет очистку от кожуры и представляет собой беспорядок непосредственно перед едой, но это того стоит. Во многих частях света манго считается удобной пищей. Они также содержат фермент с пищеварительными свойствами, подобными папаину, содержащемуся в папайе, что также делает их очень хорошим смягчающим средством. Ознакомьт

Подробнее


   Боль в ухе: узнайте возможные причины и узнайте, как облегчить

Боль в ухе: узнайте возможные причины и узнайте, как облегчить

Одна из болей, которые беспокоят вас больше всего, - это боль в ухе. Это настолько беспокоит его, что это вторая по значимости причина, по которой люди обращаются в отделение неотложной помощи, уступая только лихорадке. Это может иметь несколько причин, от простых вещей до более тревожных. Причины ушных инфекций варьируются от бактерий и плохой гигиены до самой влаги. Возможные причины боли в

Подробнее


   Понять, что такое шейный и поясничный лордоз и как избежать боли

Понять, что такое шейный и поясничный лордоз и как избежать боли

Чтобы начать говорить о том, что такое лордоз, нужно понимать, что он не приобретенный. Все люди страдают лордозом - физиологическим искривлением позвоночника, сформировавшимся в первые годы жизни. Он развивается в основном в шейном и поясничном отделах соответственно вверху и у основания. Однако лордоз может стать проблемой при наличии уродств, препятствующ

Подробнее


   Гамамелис: откройте для себя 14 целебных функций этого лекарственного растения

Гамамелис: откройте для себя 14 целебных функций этого лекарственного растения

Как и аспирин и пищевая сода, гамамелис не должен отсутствовать в аптечке. Жидкий экстракт американского растения ( Hamamelis virginiana ), продукт используется наружно для снятия зуда, уменьшения боли при геморрое и освежения кожи. Его ветви использовались исследователями для поиска подземных вод и золота. Его древесина настолько гибкая, что индейцы Северной Америки использовали ее для изготовления лук

Подробнее


   5 бактерий, которые хорошо себя чувствуют сегодня или подойдут в будущем

5 бактерий, которые хорошо себя чувствуют сегодня или подойдут в будущем

Бактерии - очень маленькие формы жизни, видимые только под микроскопом, но являющиеся частью нашей повседневной жизни. Они повсюду, и от них сложно избавиться - вообще-то, без них всех быть нездорово. Конечно, существуют тысячи бактерий, которые могут вызывать различные заболевания, но не все они злодеи. Познакомьтесь с некоторыми бактериями, полезными для орг

Подробнее


   15 советов по облегчению менструальных спазмов

15 советов по облегчению менструальных спазмов

Менструальные спазмы поражают 75% женщин детородного возраста. Неудобная боль в области таза варьируется от женщины к женщине. В острых случаях боль мешает даже простому занятию, например, ходьбе. Менструальные колики являются причиной нескольких дней отсутствия на работе и в школе. 8 верных советов по облегчению боли Колики делятся на две категории: пер

Подробнее


   Принимайте зеленый чай, чтобы похудеть и улучшить обмен веществ

Принимайте зеленый чай, чтобы похудеть и улучшить обмен веществ

Диета с зеленым чаем для похудения используется многими людьми уже давно. Но действительно ли алкоголь помогает похудеть здоровым образом? Исследования доказали несколько полезных эффектов зеленого чая, но вы должны помнить о рисках неправильного использования этого древнего секрета. Зеленый чай содержит эпигаллокатехин (антиоксидант), флавоноиды, кофеин и витамины (B, C и K). Как принимать зеленый чай, чтобы похудеть? Это правда, что зеленый чай имеет прекрасные способы уменьшить жировые отложения. Это связано с тем, ч

Подробнее


   Откройте для себя невероятные функции ростков пшеницы

Откройте для себя невероятные функции ростков пшеницы

Зародыши пшеницы - это питательная часть зерна пшеницы. При переработке белой пшеничной муки этот росток выбрасывается. Вот почему мука пшеничная рафинированная имеет такую ​​низкую пищевую ценность. Несмотря на то, что это самая маленькая часть зерна, оно богато питательными веществами, такими как витамин Е, тиамин, фолиевая кислота, магний и цинк. Это один из редких

Подробнее


   Витамин B12: узнайте, для чего он нужен и рекомендуемую дозу

Витамин B12: узнайте, для чего он нужен и рекомендуемую дозу

Витамин B12, также известный как кобаламин, был последним открытым витамином. В конце 1940-х годов он был идентифицирован как вещество, присутствующее в печени телят, которое лечило злокачественную анемию. Витамин B12 - единственный витамин B, который организм хранит в больших количествах, в основном в печени. Тело поглощает через сложный процесс. Пищеварительные фер

Подробнее


   8 различных диет для здорового похудения

8 различных диет для здорового похудения

Люди по-разному реагируют на разные диеты и ограниченное потребление калорий. Эти изменения вызваны несколькими факторами, включая физические упражнения, стресс и режим сна, и даже здоровье наших кишечных бактерий. Тем не менее, все типы диет с ограниченным потреблением калорий, которые следуют принципам низкого содержания жира и сахара, будут иметь влияние на потерю веса. Хорошая диета для

Подробнее


   20 лучших блюд для пешеходов

20 лучших блюд для пешеходов

Вы практикуете ходьбу для здоровья? Большой! Теперь убедитесь, что ваша диета помогает вашим усилиям. Если вы предпочитаете закуски с низким содержанием жира, чтобы морить себя голодом; полагаться на быстроусвояемые углеводы в качестве топлива; или есть салаты с низким содержанием белка, чтобы сократить количество калорий, у нас есть гораздо лучшие предложения. Выбирая пищу перед тренировкой, помните, что пища должна делать для вашего тела три вещи: обеспечивать длительную энергию, поддерживать стабильный уровень сахара в крови и кормить его. Постные белки, «хорошие» жиры и сложные углеводы - э

Подробнее


   Откройте для себя 6 суперэффективных домашних средств от артрита

Откройте для себя 6 суперэффективных домашних средств от артрита

С возрастом почти каждый испытывает боли в суставах. В общем, это остеоартрит, то есть износ суставов в результате жизни, полной физических нагрузок, маленьких детей и даже отличных фитнес-программ. С другой стороны, ревматоидный артрит - это болезненное состояние, которое обезображивает сустав и возникает, когда иммунная система принимает нормальную ткань за

Подробнее


   Велотренажер: 13 преимуществ упражнений, которые избавляют от до 800 калорий

Велотренажер: 13 преимуществ упражнений, которые избавляют от до 800 калорий

Езда на велосипеде без движения мотивирующим и увлекательным способом - это цель езды на велосипеде в помещении. (Велотренажер? Так называют групповые занятия на велотренажере в спортзалах, которые каждый день набирают новых последователей.) Это одно из любимых занятий женщин в спортзалах. Специально для повышения калорийности и укрепления ног и бедер . Класс позволяет ученикам моделировать маршруты, как если бы они находились на улице, с

Подробнее


   Зубная боль: как снять? Откройте для себя домашние средства для облегчения

Зубная боль: как снять? Откройте для себя домашние средства для облегчения

Внутри каждого зуба находится очень тонкий нерв. Зубная боль - это естественный способ предупредить вас о том, что что-то не так. В большинстве случаев проблема заключается в полости. Внешний защитный слой зуба (эмаль) был разрушен кислотами и бактериями, обнажая нерв. Читайте также: Откройте для себя 7 эффективных домашних средст

Подробнее


   15 вещей, которые нужно знать о высоком кровяном давлении

15 вещей, которые нужно знать о высоком кровяном давлении

За последние десятилетия медицинские исследования значительно продвинулись вперед, но до сих пор существуют споры об идеальной ценности, лучших методах лечения и даже о том, как измерить давление. Однако ни у кого нет сомнений в том, что высокое кровяное давление может вызвать сердечный приступ, инсульт, проблемы со зрением и даже слабоумие. Знайте 15 фактов,

Подробнее


   Как предотвратить лихорадку денге за 6 простых шагов

Как предотвратить лихорадку денге за 6 простых шагов

Денге - это болезнь, вызываемая вирусом и передающаяся через комара Aedes aegypti , который размножается в стоячей воде. Симптомы денге включают высокую температуру, отсутствие аппетита, головные боли, красные пятна на теле, боли в мышцах и боль при движении глазами. В большинстве случаев болезнь протекает не агрессивно, но может прогрессировать до геморрагической денге, поэтому важно знать, как предотвратить лихорадку денге. Внимание: Чтобы правильно диагностировать

Подробнее


   17 продуктов, которые действуют как естественные противовоспалительные средства

17 продуктов, которые действуют как естественные противовоспалительные средства

Знаете ли вы, что некоторые продукты, такие как каштаны, лосось, льняное семя и оливковое масло, могут действовать как естественные противовоспалительные средства? Воспаления - это сигналы тревоги из организма. Подобно тому, как отекает лодыжка после растяжения связок, другие части тела, включая внутренние части, опухают в результате травмы, воздействия химикатов или вирусов. Воспал

Подробнее


   5 преимуществ инжира, которые нужно знать

5 преимуществ инжира, которые нужно знать

Инжир - вкусный фрукт, который прекрасно сочетается с сыром и добавляется в салаты. Он также очень богат клетчаткой, калием, марганцем и редким источником кальция во фруктах. Когда у свежего инжира не сезон, консервированный или сушеный инжир обладает вкусом и питательными свойствами. Хотя сушеный инжир очень калор

Подробнее


   Откройте для себя пользу пищевой соды для здоровья

Откройте для себя пользу пищевой соды для здоровья

Без сомнения, пищевая сода - самый универсальный продукт в кладовой. Помимо того, что он незаменим в некоторых рецептах - он используется для выращивания торта, печенья и других деликатесов - он также является эффективным очистителем, не наносящим вреда окружающей среде. Бикарбонат натрия - это слабощелочная соль, которая легко вступает в реакцию с кислотами. Эта реакция высвобождает углекислый газ, который вызывает бурение. Большая часть его поступает из карбоната натрия, который естествен

Подробнее


   Откройте для себя 9 невероятных преимуществ бодибилдинга

Откройте для себя 9 невероятных преимуществ бодибилдинга

В последние десятилетия силовые тренировки стали очень популярными видами деятельности, и, помимо повышения самооценки и укрепления тела, они обеспечивают ряд других преимуществ для здоровья, от повышения способности выполнять повседневные задачи до предотвращения серьезных сердечно-сосудистых проблем. Тебе понадобится: Зеленый свет от врача, если вам больше 40 лет или вы имеете заболевание Удобная одежда Мониторинг специалиста по физическому воспитанию Минимум два занятия в неделю с перерывом Тренировки с отягощениями подходят для обоих полов, особ

Подробнее


   15 советов по борьбе с бессонницей при беременности

15 советов по борьбе с бессонницей при беременности

Вы поворачиваетесь, фыркаете, пинаете , встаете, чтобы пойти в ванную, и каким-то образом пытаетесь найти удобное положение. Нелегко заснуть посреди всего этого - и некоторые ночи кажутся безнадежными. Однако еще не все потеряно. Узнайте, как избавиться от бессонницы во время беременности. За пределами дискомфорта Около 80% женщин в первом триместре беременност

Подробнее


   Калий: для чего он нужен? Знайте свои преимущества

Калий: для чего он нужен? Знайте свои преимущества

Калий является электролитом, третьим по содержанию минералом в организме после кальция и фосфора. То есть вещество, которое принимает положительный или отрицательный заряд при растворении в водной среде кровотока. Почти весь калий в организме находится внутри клеток. Но для чего это нужно? Что делает калий? Вместе с другими электролитами калий используется для проведения нервных импульсов.

Подробнее


   5 каналов о йоге для начинающих на YouTube

5 каналов о йоге для начинающих на YouTube

Йога - древняя практика, ставшая популярной в Бразилии в последние годы, - получает много новых последователей. Благодаря мерам социальной дистанции в борьбе с новым коронавирусом, среди бразильцев произошел взрывной рост практики йоги. Одна из причин - универсальность упражнений, которые можно выполнять где угодно, в том числе дома. Таким образом, YouTube-каналы с занятиями йогой для начинающих стали отличными союзниками в борьбе

Подробнее


   Самодельные советы по успокоению желудочно-кишечных расстройств

Самодельные советы по успокоению желудочно-кишечных расстройств

Между приемами пищи могут появиться боли в желудке и другие желудочно-кишечные проблемы. Но не стоит отказываться от того блюда, которое вы ждали весь год. Однако заранее приготовьте лучшие противоядия от боли и других неудобств, чтобы расслабиться. Некоторые из этих средств можно хранить в кладовой. Помимо простоты, они чрезвычайно эффективны. Так что не теряйте времени и запишите эти советы! Успокаивает желудок Некоторые листья, цветы и семена трав

Подробнее


   8 преимуществ секса для здоровья, о которых следует знать

8 преимуществ секса для здоровья, о которых следует знать

Секс - это хорошо и хорошо! Секс не только обеспечивает время близости с вашим партнером, но и полезен для вашего здоровья. У секса много преимуществ: от повышения иммунитета до улучшения внешнего вида. Итак, отметьте благоприятные моменты и не оставляйте удовольствие на потом. Независимо от возраста воспользуйтесь следующими советами. 1. Обеспечивает отличные се

Подробнее


   Узнайте, как лечить артрит, остеоартрит и подагру домашними средствами

Узнайте, как лечить артрит, остеоартрит и подагру домашними средствами

Эффективные домашние средства для профилактики и лечения артрита, артроза и подагры не являются изобретением наших дней. В то же время, экологически чистые и доступные, наши бабушки и дедушки заботились о здоровье, красоте и доме с теми же целями. То есть они знали естественные и альтернативные решения для всех типов повседневных проблем. В сундуке народной мудрости мы находим несколько домашних средств от болезней суставов . И адаптируем подсказ

Подробнее


   11 признаков рака у собак

11 признаков рака у собак

У собак основные симптомы рака могут быть незаметными или вызваны другими уже существующими заболеваниями. Однако есть некоторые предупреждающие признаки рака у собак, которые могут заметить внимательные и хорошо информированные владельцы. Если вы заметили у своей собаки какой-либо из этих 11 симптомов, возможно, пришло время посетить ветеринара. 1. Обморок. Если ваша собака потеряет сознание, немедленно обратитесь к ветеринару. По словам Д

Подробнее


   Откройте для себя 6 продуктов, укрепляющих кости

Откройте для себя 6 продуктов, укрепляющих кости

Когда каждый думает о здоровой диете для укрепления костей, в первую очередь на ум приходят молочные продукты. Однако в холодильнике и кладовой есть много других продуктов, укрепляющих кости и предотвращающих остеопороз. На самом деле, чтобы ваши кости оставались здоровыми и крепкими, вам необходимо снабжать их смесью питательных веществ, подходящих для вашего возраста. Это потому, что кости - это живы

Подробнее


   6 тихих симптомов рака толстой кишки, которые вы можете не заметить

6 тихих симптомов рака толстой кишки, которые вы можете не заметить

Рак толстой кишки - это заболевание, которое начинается в части толстой кишки, называемой толстой кишкой, в прямой кишке и анусе. Как и другие виды рака, его можно лечить и, в большинстве случаев, вылечить, если диагноз поставлен на ранней стадии, то есть когда опухоль все еще локализована и не распространилась на другие органы.  По данным Национального института рака (INCA), в 2018 году количество смертей от рака составило «19603, из которых 9608 мужчин и 9995 женщин (2018 - Атлас смертности от рака - ДА)».  Если говорить о статистике, это третий по распространенности тип, на

Подробнее


   11 худших продуктов для людей с артритом

11 худших продуктов для людей с артритом

Вы страдаете ревматоидным артритом? Согласно исследованию, проведенному в 2018 году, у 1 из 100 пациентов диагностировано заболевание, которым в основном страдают женщины старше 18 лет. В Бразилии, по данным Бразильского общества ревматологов, от этого заболевания страдают 2 миллиона человек. Заболеваемость может быть связана с е

Подробнее


   Узнайте, как предотвратить стригущий лишай в паху

Узнайте, как предотвратить стригущий лишай в паху

Стригущий лишай в паху вызывается тем же грибком, что и стопа спортсмена. И, как и в случае с этой неприятной зудящей стопой, вам не нужно быть спортсменом, чтобы овладеть ею. Изнурительные физические тренировки, вызывающие потоотделение, тяжелую работу и даже тот факт, что она не высыхает должным образом после ку

Подробнее


   10 вещей, которые вам нужно знать о противозачаточных таблетках

10 вещей, которые вам нужно знать о противозачаточных таблетках

Несмотря на то, что это один из наиболее распространенных методов контрацепции , многие женщины все еще сомневаются в использовании противозачаточных таблеток. Поэтому мы выделили несколько вопросов по их использованию. Смотрите ниже, на какие вопросы будут даны ответы: Как действуют противозачаточные таблетки? Для чего это? Вам нужен рецепт на противозачаточные таблетки? Как принимат

Подробнее


   Как естественные методы лечения могут бороться с язвой желудка

Как естественные методы лечения могут бороться с язвой желудка

У каждого десятого человека в какой-то момент жизни разовьется язва желудка . Эту болезненную эрозию слизистой оболочки желудка можно быстро и эффективно вылечить с помощью натуральных продуктов. Но что такое язва желудка? Язва - это эрозия, похожая на небольшой кратер, на защитной оболочке желудка. Обычно железы желудка выделяют вещества, способствующие п

Подробнее


   Акне: что вызывает и как предотвратить

Акне: что вызывает и как предотвратить

Почти у всех случались эпизоды акне - знаменитые «прыщи». Акне чаще встречается у подростков и в той или иной степени поражает 85% из них. Однако все большее количество взрослых также страдают акне; особенно женщинам в возрасте 20 лет и, опять же, после менопаузы. Считается, что гормоны, включая тестостерон и инсулин, являются причиной большинства случаев угрей. Но связь между едой и прыщами - это не легенда - исследования показывают, что связь существует. Посмотрите н

Подробнее


   Узнайте, как лечить синусит домашними средствами

Узнайте, как лечить синусит домашними средствами

Ощущается сильное давление на лицо. Нос становится душным, боль не прекращается. Похоже, лицо получило несколько ударов. Это синусит - заболевание, вызывающее головную боль, выделения из носа и боли в придаточных пазухах носа. Если из-за аллергии или простуды ваши носовые ходы закрылись, узнайте, как лечить синусит с помощью некоторых полезных домашних средств и немедленного облегчения в эти часы. Во-первых,

Подробнее


   Причины выпадения волос: 10 причин

Причины выпадения волос: 10 причин

В некоторые периоды может произойти выпадение волос , как в самое холодное время года: это может быть связано с более горячими ваннами и меньшим пребыванием на солнце. Нормальным считается выпадение до 100 волос в сутки; однако, если выпадение волос становится более выраженным, вам необходимо обратиться

Подробнее


   Мгновенные средства от укусов насекомых

Мгновенные средства от укусов насекомых

Представьте себе такую ​​ситуацию:  вы проведете выходные на пляже у родственника или друга. Дом какое-то время пустовал, и вам нужно навести порядок. Убрав паутину, разбросанную в самых потаенных уголках, вы обнаружите установленные гнезда шершней и ульи. Несмотря на боязнь укусить шершней или пчел, вы продолжаете чистку. В конце концов, вы не можете провести несколько дней в этой брошенной атмосфере. Но случается самое худшее: вы в конечном итоге получаете кусочек

Подробнее


   Детские солнечные ванны: знайте, зачем вам тоже

Детские солнечные ванны: знайте, зачем вам тоже

Многие люди любят загорать только для того, чтобы загореть. Однако солнечные лучи также являются важными союзниками для здоровья, особенно в молодом возрасте. Если вы не знаете, чем полезны солнечные ванны для ребенка, не теряйте время! Грудное молоко богато витамином D, который действует в основном на костную систему. Кроме того, витамин D полезен для иммунной системы и защищает сердце. В период формирования организма очень в

Подробнее


   Конъюнктивит: избавьтесь от дискомфорта с помощью 4 домашних растворов

Конъюнктивит: избавьтесь от дискомфорта с помощью 4 домашних растворов

Это состояние, вызывающее раздражение, зуд в глазах и гнойные выделения, возникает в результате воспаления мембраны, выстилающей белую часть глаз и внутреннюю поверхность век. Это может быть вызвано вирусами, реже бактериями или сезонной аллергией. Это настолько заразно, что если ваш ребенок инфицирован, вам придется оста

Подробнее


   23 лекарственных растения и травы, которые могут улучшить вашу жизнь

23 лекарственных растения и травы, которые могут улучшить вашу жизнь

Традиционная медицина за последние годы сделала несколько успехов. Он принес беспрецедентные методы лечения и излечения от болезней, которые раньше мучили человечество. Однако современная медицина также должна признать древнюю мудрость. Многие люди признали эффективность лекарственных растений и трав для лечения

Подробнее


   Что есть на безглютеновой диете?

Что есть на безглютеновой диете?

Около 2 миллионов бразильцев имеют непереносимость глютена, белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи. Это состояние вызывает глютеновую болезнь, которая вызывает при попадании глютена в организм аутоиммунную реакцию, которая заставляет организм атаковать себя, подвергая опасности слизистую оболочку кишечника, затрудняя пищеварение и уменьшая всасывание питательных веществ. Без лечения болезнь может привести к нарушению питания. Узнайте больше о целиакии здесь! Каковы симптомы целиакии? Симптомы целиакии обычно различаются, но наиболее распространенными являются несварение желудка, чувство

Подробнее


   Бетакаротин: узнайте обо всех преимуществах этого питательного вещества

Бетакаротин: узнайте обо всех преимуществах этого питательного вещества

Бета-каротин является частью большой группы питательных веществ, известных как каротиноиды; которые представляют собой желто-оранжевые пигменты, содержащиеся во фруктах и ​​овощах. Поскольку организм преобразует его в витамин А, бета-каротин иногда называют провитамином А. Однако он обеспечивает другие преимущества, помимо снабжения ор

Подробнее


   Что произойдет, если вы потребляете половину зубчика чеснока в день?

Что произойдет, если вы потребляете половину зубчика чеснока в день?

Тысячи лет человек поклонялся чесноку как пище и лекарству . И это не зря. Чеснок имеет много преимуществ для здоровья, и доказано, что регулярное употребление - достаточно половины зубка в день - может снизить риск некоторых заболеваний. Чеснок: лекарство природы Чеснок оказывает положительное влияние на наше здоровье. Для начала уничтожает множество болезнетворных микроорганизмов. Хотя его эффективность составляет всего око

Подробнее


   Откройте для себя пользу чеснока для здоровья

Откройте для себя пользу чеснока для здоровья

Польза чеснока известна уже тысячи лет. Еще в древности египетские строители использовали его для получения силы и сопротивления. Луи Пастер исследовал его антибактериальные свойства, и несколько врачей использовали его для лечения травм во время обеих мировых войн. Большинство преимуществ чеснока связано с содержанием в нем более 100 соединений серы. Когда луковица раздавливается или жевается, алиина - одно из серных соединений - становится аллицином, химическим веществом, ответственны

Подробнее


   Носовое кровотечение: 7 простых действий, которые могут помочь

Носовое кровотечение: 7 простых действий, которые могут помочь

Носовое кровотечение может появиться внезапно . Почесав нос, можно случайно сломать ногтем кровеносный сосуд. Чаще всего кровотечение из носа возникает в результате случайного беспорядка, например, во время занятий спортом. Но какой бы ни была причина, не паникуйте, кровотечение можно остановить за считанные минуты. Почему происходит кровотечение из носа? Некоторые носовые кровотечения возникают, когда оче

Подробнее


   Как улучшить пищеварение: 10 лучших стратегий

Как улучшить пищеварение: 10 лучших стратегий

Запор, несварение желудка и изжога - это совсем не из приятных вещей, но несомненно, что по крайней мере один из них в какой-то момент вас побеспокоит. В общем, более серьезной проблемы нет, но ничего не стоит изучить щадящие способы их решения или просто предотвращения их возникновения. Ознакомьтесь с некоторыми из этих способов улучшить пищеварение и спастись от запертости в ванной: 1. Борьба с непереносимостью лактозы Непереносимость лактозы может быть причиной расстройств пищеварения. Обогащенное кальцием рисо

Подробнее


   20 эффективных советов от простуды и гриппа

20 эффективных советов от простуды и гриппа

В 2009 году ученые, изучавшие 99 известных штаммов риновирусов, сделали открытие, которое стало заголовками газет. Расшифровав геном вируса, они обнаружили слабые места, которые, по их мнению, в конечном итоге могут привести к излечению от простуды. Плохая новость в том, что лекарство от простуды и гриппа по-прежнему требует времени. А пока вы можете рассчитывать на надежные домашние средства как на первую линию защиты от насморка, чихания, каш

Подробнее


   Синяки: 9 домашних средств от боли

Синяки: 9 домашних средств от боли

Просто перестаньте замечать брешь и споткнитесь, чтобы не участвовать в боях несколько дней из-за вывиха лодыжки. Но у тех, кто знает правильные методы первой помощи при ушибах и все же прибегает к домашним средствам, процесс заживления проходит намного быстрее. При лечении самое главное - немедленно отреагировать. Охлаждение пораженного участка - наиболее эффективная помощь, поскольку оно снимает боль и закрывает артерии. Поэтому поместите пораженную часть тела на некоторое

Подробнее


   Узнайте все о фиброзно-кистозной болезни груди

Узнайте все о фиброзно-кистозной болезни груди

Нормальная грудь имеет разную плотность и текстуру.   Однако необходимо внимательно относиться к изменениям размера и всегда проводить осмотр на ощупь. Шишки и необычная боль могут быть симптомами фиброзно-кистозной болезни груди. До менопаузы у женщин, как правило, больше ткани и меньше жира в груди, чем после нее. Иногда у них появляются кисты, заполненные жидкостью или фиброзными областями, которые могут вызывать боле

Подробнее


   Инсулинорезистентность: растущая эпидемия

Инсулинорезистентность: растущая эпидемия

Знаете ли вы, когда вы пытаетесь затянуть винт, и чем сильнее вы пытаетесь его затянуть, тем труднее он поворачивается? Нечто подобное происходит с телом. Чем больше потребляется продуктов, повышающих уровень глюкозы, тем больше инсулина требуется организму, чтобы справиться с этой нагрузкой. Со временем повторяющиеся колебания инсулина могут «заставить» рецепторы этих гормонов проникать в клетки, так что они перестают работать, и инсулин не может использоваться так же эффективно. Когда это происходит, организму нужно перекачивать

Подробнее


   Цистит или инфекция мочевыводящих путей - ITU

Цистит или инфекция мочевыводящих путей - ITU

Каждая пятая женщина страдает инфекцией мочевыводящих путей - ИМП или циститом (когда он поражает мочевой пузырь) - не реже одного раза в год. У мужчин проблема возникает реже, потому что ее структура иная. Если у вас ИМП, ваш врач может назначить антибиотики. Попробуйте эти советы, чтобы сократить инфекцию и уменьшить боль. Используйте бикарбонат Как только вы почувс

Подробнее


   Цинк: откройте для себя все преимущества этого минерала

Цинк: откройте для себя все преимущества этого минерала

Важный минерал, необходимый для всех клеток организма, цинк сосредоточен в мышцах, костях, коже, почках, печени, поджелудочной железе, глазах и простате. Он играет важную роль в сотнях процессов в организме. От роста клеток до полового созревания и иммунитета, даже до ощущений вкуса и запаха. Следовательно, каждый, кто ежедневно принимает поливитаминные и минеральные добавк

Подробнее


   Откройте для себя множество преимуществ йогурта для здоровья

Откройте для себя множество преимуществ йогурта для здоровья

Йогурт имеет ряд преимуществ для здоровья, поскольку он богат питательными веществами и содержит бактерии, которые помогают пищеварению и повышают иммунитет организма. Доступно несколько версий, от очень калорийных и сливочных до легких, с низким содержанием жира. Поэтому включить в рацион такое полезное и вку

Подробнее


   Что делать, если у вас пониженное давление?

Что делать, если у вас пониженное давление?

Слабость, головокружение, спутанность сознания , чувство обморока могут быть симптомами низкого кровяного давления, которое определяется как кровяное давление на уровне менее 90 мм рт. Ст. X 60 мм рт. Ст. (9 на 6). Артериальная гипотензия сама по себе не считается заболеванием, но может быть связана с серьезными заболеваниями, снижающим

Подробнее


   Узнайте, как отличить мигрень от головной боли

Узнайте, как отличить мигрень от головной боли

Когда дело доходит до головной боли, мы больше всего хотим знать, как от нее избавиться. Но прежде всего важно знать, где находится боль. В зависимости от того, где болит больше всего, мы можем заранее определить простую головную боль или сильную мигрень. Кроме того, зная симптомы, вы научитесь различать, когда вы можете справиться с болью дома и когда вам следует обратиться к врачу. Итак, узнайте основные различия между головной болью и мигренью, ее причи

Подробнее


   Небольшие действия, которые могут облегчить боль в груди

Небольшие действия, которые могут облегчить боль в груди

Вы поворачиваетесь в постели лицом вниз и там! Ее грудь болит, как будто ее ударили. Прежде чем достать лекарства из кладовой, откройте дверь шкафа и осмотрите бюстгальтеры. Если их не отрегулировать должным образом, они могут вызвать боль в груди (и в спине). Даже если они чувствительны к предменструальному синдр

Подробнее


   Щитовидная железа: симптомы и методы лечения серьезных заболеваний

Щитовидная железа: симптомы и методы лечения серьезных заболеваний

Щитовидная железа - это железа, расположенная перед шеей в форме бабочки, и ее основная функция - регулировать обмен веществ. Однако, когда эта система не регулируется, симптомы могут проявляться по всему телу. Женщины в пять-восемь раз чаще страдают заболеваниями щитовидной железы. В большинстве случаев профилактики нет, но после выявления расстройства существуют эффективные ме

Подробнее


   15 способов предотвратить изжогу и гастроэзофагеальный рефлюкс

15 способов предотвратить изжогу и гастроэзофагеальный рефлюкс

Мышечный клапан в основании пищевода обычно удерживает едкие пищеварительные соки там, где они должны быть: в желудке. Но, если у вас изжога, этот клапан открывается в неподходящие моменты, например, после обильной еды, позволяя кислоте проникнуть туда, где она не должна, и вызывать боль, которая может быть легкой или настолько сильной, что человек думает, что у него сердечный приступ. Со временем изжога может перерасти в гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), более серьезное заболевание, которое может увеличить риск развития рака пищевода. Время к врачу Самый частый симптом изжоги -

Подробнее


   Кора белой ивы - натуральный ААС

Кора белой ивы - натуральный ААС

Кора белой ивы, которая тысячелетиями использовалась для лечения лихорадки и головных болей, содержит предшественник самого популярного обезболивающего, используемого сегодня - аспирина или ацетилсалициловой кислоты (ААС). Узнайте больше о мигрени. Который Кора происходит от внушительной белой ивы, которая может достигать 22,5 м в высоту. В Китае его лечебные свойства ценились веками, однако только в 18 ве

Подробнее


   Самодельные меры по лечению синдрома запястного канала

Самодельные меры по лечению синдрома запястного канала

Многие люди считают, что синдром запястного канала (CTS) - это современное состояние, результат бесчисленных часов, проведенных за клавиатурой компьютера. Но исследования показывают, что это не так. Кроме того, некоторые старые и традиционные домашние средства могут помочь облегчить эту все более распространенную и болезненную проблему в запястьях и руках.

Подробнее